نوشیدن چای سبز ناشتا لاغر کننده است؟ . این یک باور بسیار غلط و نه تنها مفید بلکه مضر است🥴❌❌❌ . هیچ نمونه چای را نباید ناشتا نوشید😊✋ چای حاوی کافئین و تانن است که هم متابولیسم بدن رو حرکت میده و باعث افزایش سوخت و ساز میشه هم جلوگیری از جذب یکسری مواد معدنی می کنه خب این مثل اینه که شما ماشینتون رو با باک خالی میبرید پمپ بنزین که بنزین بزنید🚗⛽ بعد تا نازل بزین رو توی باک گذاشتین گاز ماشین رو بگیرید و با سرعت شروع به رانندگی کنید🚀 چه اتفاقی می افته؟؟😯 ماشین شما بعد از طی مسافتی خاموش میشه و باید با جرثقیل از کف خیابون جمعش کنید🚒 . بدن هم همینه قبل از اینکه مواد مغذی (اونم با اهمیت وعده صبحانه🥇) رو بهش برسونید یکباره روند جذب مواد مورد نیازش رو قطع کنید و تخته گاز ازش بخواید سوخت و سازش رو افزایش بده خیلی زود شما رو با یه ایده اشتباه تنها میزاره🥵 . پس . 🔴 چای سبز و یا هر چای و حتی قهوه ای رو نباید ناشتا خورد . 🔴 برای لاغری از علم،ورزش،کنترل تغذیه و شکیبایی استفاده کنید نه باورهای غلط و شنیده ها و حدسیات . 🔴افزایش وزن یک شبه حاصل نشده یک شبه هم درمان نمیشود صبور باشید و به بدن خود اجحاف نکنید😊✋ . ✅ صبحانه کامل و مغذی متناسب با بدنتون رو میل کنید . ✅ متخصصین تغذیه در این ضمینه تحصیل کرده اند از علم و دانش شان کمک بگیرید . ✅ از انواع چای سبز و قهوه می تونید در روند کاهش وزن کمک بگیرید به شرطی که صحیح مصرف کنید با ابداع شیوه های نادرست روی خودتون انتظار نداشته باشید یه فنجون چای سبز ، همبرگر پر از سس و نوشابه دیشب رو بشوره ببره🍔🍟🍺 ۰ 🔷️چای سبزها رو با آب ۸۰ درجه و ۳ دقیقه دم بدین و حد اقل یک تا دوساعت بعد از صبحانه میل کنید🔷️ . 🔷️اگه فکر می کنید براتون مفید بود برای دوستاتون هم ارسال کنید📲😊 . 🔶️🔶️🔶️سوالاتتون رو کامنت کنید در حد بضاعت وقت بتونیم پاسخ میدیم😊👇👇👇 #لاغری #دمنوش_لاغری #چای_سبز #قهوه #چای_سفید #صبحانه_لاغری #چای_اولانگ #ماچا #ماچا_شیراز